
10 упражнений для здоровья, которые можно позаимствовать у животных
1. Потягиваем спину как кот Поза кошки (марджариасана) — одна из самых простых, но полезных асан в йоге. Выполнять ее можно каждый день без специальной физической подготовки в домашних условиях. Это упражнение полезно даже тем, у кого...
Последние комментарии
Так Россия уже давно выпу...
— Яков »Надо обязательно сходить...
— smolpets.ru »